她说,解决宿醉的好方法是基本的:睡眠、水和休息。“然而,高蛋白和高溶解性的食物可能有助于补充我们身体的体液储备,而舒缓的食物,如发酵酸奶、富含叶酸的绿叶蔬菜和营养丰富的坚果,可能有助于大脑恢复我们情绪和认知的神经递质的微妙平衡。”
朋友发明了?杜松子酒和奎宁水”?与制剂是19世纪初的金鸡纳说,要么为抗击疟疾(据承认,就是他们传奇的幽默),但更重要的是为了品尝他们喜爱的饮料在热带高温下长版的饮料帝国。随着人们对这款鸡尾酒的重新热情,当然是简单的,使用的滋补必须与市场上杜松子酒的多样性和质量相匹配。在很长一段时间里,由Schweppes品牌主导的爽肤水世界在过去几年里经历了新的创造力,“发烧树”是这一领域的先驱。
它的颜色从白色到淡黄色,柔软的果冻状质地几乎是半透明的,形状类似水下的珊瑚。
除了这种更积极主动的方法,她还提供了一些其他的佳选择来帮助补充营养。“我的头号食物是骨汤,它富含水分和对肠道有益的氨基酸l -谷氨酰胺。我喜欢的一些富含电解质和肝脏解毒的食物是绿色果汁(用黄瓜、芹菜、绿叶蔬菜和香料制成),或者绿色奶昔,”她说。“还有富含益生菌的腌甜菜或泡菜,配上富含蛋白质的鸡蛋。”