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共有6组100只母鸡和9只公鸡在20到34周之间的随机地点进入了这4个鸟巢，”Van den Oever解释说。母鸡在24-25周龄和26-27周龄期间，在巢内用摄像机持续监测。研究人员对这些图像进行行为分析，包括一般活动、巢检查、巢访和社会互动。

巢中还含有碳水化合物、灰烬和少量脂质(包括脂肪在内的天然分子)。先前的研究表明，巢中含有的物质可以刺激细胞分裂和生长，增强组织生长和再生，还可以抑制流感感染。

杰斯说:“当你的一天以良好的方式开始时，一整天都会朝着一个非常不同的方向前进。”我的第一个建议很简单，就是把它写下来。”

记得大约是三年前，她的老母亲年龄非常大了，患有尿毒症，当时是病危抢救，住在ICU里，她问我调理方式，我听她微信讲了情况，觉得实在难以措手，因为年龄太大了，饮食不进，久病体虚，我又不在现场，真的很难出方子。

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安妮塔的愤怒是有原因的。这个家庭没有土地，靠每天的工资生存。然而，和村里的许多人一样，她没有被纳入国家粮食安全计划，该计划每人每月提供5公斤粮食。她说:“我们想尽办法，包括行贿，但就是拿不到配给卡。”

蛋白质是巢中丰富的成分，它包含了所有必需的氨基酸，蛋白质是由这些氨基酸组成的。研究人员写道，它们还含有六种激素，包括睾酮和雌二醇。

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杰斯说，公平对待自己是早晨的重要组成部分。她说，人们倾向于在早上牺牲自己的营养，因为他们忙于其他事情和其他人。