至于电解质,科丁建议食用含钾丰富的食物,如“绿叶蔬菜、西红柿、鳄梨、哈密瓜、冬南瓜和土豆”,以及含有镁的食物,如坚果、种子和甘薯。添加一些钠也是关键,但她分享说,她“会鼓励从泡菜或酸菜等益生菌食品中摄入钠,或添加一撮盐,而不是从加工食品中摄入钠。”
所有的动物组织,都有激素的,比如您在超市买的排骨中,也一定有激素的,激素是动物体的正常组成,不可能没有。所以,燕窝也有激素,而燕窝中含的激素,一定比您买的猪肉牛肉、萝卜白菜里的含量少的,所以,可以忽略不计。
黑芝麻丸的大火也刺激其他养生丸的创新,例如在配方上加入新食材。老金磨坊酸奶枸杞山楂丸,精选了橘皮、茯苓、山药、枸杞、大枣、麦芽和山楂七大药食同源成分,同时搭配新西兰进口奶粉,外层包裹奶香脆皮、内藏酸甜软糯“小丸楂”。还有三只松鼠也迎合年轻人“朋克养生”的需求,推出了红枣枸杞丸和红豆薏仁丸等滋补零食,更符合当下消费者口味。