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我觉得,即使是个案,其中也有值得我们深思的内容。古人对药物的功效记录,我们现在很多都不大理解了,会怀疑。这些还真的有待我们去实践,去发掘。

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年轻人身体机能以及心理焦虑问题的增长,越来越多的90后、00后正积极加入“养生大军”,开始主动关注健康问题,对于营养保健以及滋补产品的消费占比逐年提高。《养生食品行业新品趋势白皮书》显示,85后及90后成为了线上养生类食品的主力消费人群,其中女性消费意愿明显高于男性。同时下沉市场的年轻人养生需求和消费能力不容小觑,尤其二、三线城市年轻人抢先养生,正通过更多的实际行动来改善和维持自己的身体健康。

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由此可见,如果把滋补产品和保健食品混在一起说,就会出现滋补产品粘上了保健食品的功能,保健食品染上了滋补产品的药性,无疑给了本来就容易出现违法宣传的保健市场,又增添了新的困扰。那些有意把保健食品和滋补产品混着说的人,就可借浑水之机不当牟利。而作为监管部门,如果没有搞清保健食品和滋补产品的区别,也会错认市场,监管失准。

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如果一夜的饮酒让你第二天早上感觉不那么精神抖擞,你可能会想:除了经典的宿醉食物,还有什么更有营养的替代品吗?毕竟,用营养成分来补充你的系统是有意义的,可以帮助脱水和电解质流失。

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旁白:在过去的几十年里,金丝燕养殖业发展迅速。从1998年到2013年,仅在马来西亚,金丝燕酒店的数量就从900家增长到了6万家。但是,虽然这增加了供应,但并没有大幅降低价格。这是因为在过去几十年左右的时间里,需求也在增加。

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所以,乾隆皇帝的养生经应该是值得我们学习的。那么,他到底吃什么好东西呢?吃冬虫夏草吗?还真没看到记载。我们看到他吃的多的,居然是燕窝!我这么讲,不是空口乱说的,我们现在可以看到清宫档案,皇帝吃的每顿饭,那是都有记录的,叫做《用膳底档》。所以,我们可以根据这些档案来看看他是怎么吃燕窝的。

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现代医学中有句经常被拿出来说的话,叫做“心肺不分家”。

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杰斯说:“我们早上醒来的时候,脑子里有很多噪音。“如果我们能把早上的第一件事甩掉,它真的能帮助你重新组织你的感觉和想法,帮助你管理好这一天。”