燕窝要鲜炖

亦茹曾听过这样一种说法：“林黛玉吃燕窝就是瞎写的，燕窝就没有治疗肺结核的作用。”

研究还表明，提取物可以改善记忆力。

白木耳是一种可食用的蘑菇，属于银耳科(1)。

那么，燕窝的使用，有什么问题呢？

据前瞻产业研究院预计直播电商的GMV在2021年将达到2万亿水平；而到2025年，这个数值还将扩大到6万亿，直播电商对零售电商的渗透率也可以达到24%。

金丝燕大多生活在东亚和东南亚（其中以爪哇金丝燕较为常见），家都筑在海边的山洞峭壁上，这地儿没啥好的建筑材料，所以只能靠唾液和绒毛来建巢，也就是后来的「洞燕」。

◆◆清代王孟英在《随息居饮食谱》中说，燕窝“甘平。养胃液，滋肺阴，润燥泽枯，生津益血，止虚嗽、虚痢，理虚膈、虚痰。病后诸虚，尤为妙品。”

你想想看啊，那些金丝燕好不容易唾沫都快吐干了筑成一个完美的巢，结果在一个漆黑不见五指的夜晚飞回家，发现自己不仅没有五指，甚至连家都没了！

由于需求不断增长，野生鸟类数量有限，在一些餐馆，一碗燕窝汤的价格可能超过100美元。

燕窝色白，味甘性平，入肺、胃、肾经。有养阴润燥，益气补中的功效。可用于治疗虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃等症。

不出意料，这一结论激怒了一群由中国农业卫生市场协会(EMBC)可食用燕窝委员会支持的食用燕窝公司。该公司在接受《北京青年报》采访时对这篇文章做出了回应，称仅用3%的可食用燕窝就销售昂贵的罐头是“科学有效的”，而且可食用燕窝的营养价值主要取决于唾液酸，而不是蛋白质:“如果我们只比较唾液酸，1公斤可食用燕窝等于40个鸡蛋。”

现在是不是觉得燕窝很重要，必须得吃才能避免错过黄金阶段？

这是新的开始。有些人在圣诞节后开始节食。另一些人在节日挥霍后削减了开支。还有更多的人可以去健身房锻炼。无论你的决心是什么，这些都是我们喜欢的一些事情——你在新年开始时不想做的治疗。新的和长期喜爱的方法中的好的一面。卡罗琳·菲利普斯试了一下。