白木耳热量低,纤维高。它还富含多种维生素和矿物质,这是佳健康状态所必需的。
一项试管研究发现,白木耳提取物可以减少由β -淀粉样蛋白引起的脑毒性。β -淀粉样蛋白是一种高含量的蛋白质,与阿尔茨海默病的发展有关(18,19)。
但不同的物种有不同的筑巢习惯,斯蒂芬森建议,在做重大工作之前,仔细观察深草丛、屋檐、烟囱、灌木丛和树木,并拨打热线寻求解决方案。
总之,现代中医对燕窝的临床实践还太少。但是,我根据已有的经验,判断燕窝和其他古人推崇的药食同源之品一样,具有很强的力量。古人所言不虚,只是我们现代人研究太少而已,这需要现代的医学工作者去深入发掘。
两名中国研究人员对燕窝这种昂贵的、西方人听起来很奇怪的健康食品的营养和药用特性进行了评估,他们说,燕窝传统上是用来做汤的,现在可食用的燕窝正被制成食品和饮料添加剂,以及化妆品。
旁白:它们不只是谣言。例如,在缅甸,金丝燕酒店每年可以带来至少6000美元的收入,而平均年收入仅略高于1100美元。你吸引的金丝燕越多,你赚的钱就越多。