一只虾虎鱼和一只手枪虾在它们共享的洞穴外面
杰斯说,公平对待自己是早晨的重要组成部分。她说,人们倾向于在早上牺牲自己的营养,因为他们忙于其他事情和其他人。
五千年的灿烂文明,孕育了中国独有的中医体系。
More 上海落户新政在大约1200年的时间里,中国人把燕窝当作汤来煮吃。燕窝被认为具有很高的营养和药用价值,被认为具有从抗衰老、抗癌到提高注意力和性欲的能力等多种功效。
除了营养,睡眠也是关键:“我们经常听说治疗宿醉好的方法就是‘睡一觉就好了’,这是一个有效的建议,”Naidoo解释道。“喝酒后,睡觉可以让你的大脑恢复健康功能,有助于减少炎症。”
与此同时,注重整体阴阳调和的中式养生理念,与当下年轻一代的“亚健康”焦虑不谋而合,中式养生成为了新的消费趋势。
试管研究表明,白木耳多糖可以通过对抗自由基来降低氧化应激。这可以帮助你远离某些慢性疾病(9,12,15,16)。