互惠主义是一种共生关系,所有涉及的物种都从它们的相互作用中受益。虽然互惠关系非常复杂,但它可以大致分为两种关系。在某些情况下,物种之间完全依赖彼此(强制互惠共生),而在另一些情况下,它们从彼此的关系中获得利益,但却可以在没有对方的情况下生存(兼性互惠共生)。
还有一个问题,就是之前燕窝走私严重,现在国家严格管理,大家要买正规渠道进来的,带有溯源标记的燕窝。如果要买炖好的成品,大家要选择大品牌的,一些小作坊的要慎重。
一项对75人进行的为期8周的研究发现,与对照组(20人)相比,每天摄入600或1200毫克的白木耳补充剂可以提高记忆力问卷调查的得分——尤其是短期记忆参数。